Salah satu pertanyaan paling umum yang diajukan perenang pemula yang saya tanyakan adalah: Bagaimana saya bisa melaju lebih cepat untuk jangka waktu yang lebih lama?

Jelas ada banyak jawaban untuk pertanyaan ini. Tapi satu jawaban yang berlaku untuk keduanya sederhana: Bermain dengan snorkeling di kolam renang!

Bukan sembarang snorkeling. Pertimbangkan untuk membeli snorkeling renang! Snorkel renang didesain berbeda dari kebanyakan snorkel karena berjalan di sepanjang bagian depan kepala Anda daripada di samping. Snorkel renang memungkinkan Anda berenang gaya bebas tanpa harus menoleh untuk bernapas.

Jadi, bagaimana berenang dengan snorkeling renang membantu Anda melaju lebih cepat untuk jangka waktu yang lebih lama?

Tindakan sederhana memutar kepala ke napas menyebabkan banyak perenang pemula memutar dan memutar tubuh di sana dengan cara yang menciptakan perlawanan tambahan. Akibatnya, sulit untuk mempertahankan garis tubuh yang kaku yang dibutuhkan perenang untuk memaksimalkan kecepatannya. Lebih lanjut, perenang yang gagal mempertahankan garis tubuh yang kaku cenderung lebih cepat lelah karena mereka menggunakan energi dengan cara yang sangat tidak efisien.

Berenang dengan renang snorkel memungkinkan Anda berlatih menjaga garis tubuh yang kaku. Dengan mempelajari seperti apa rasanya, Anda dapat langsung mengetahui saat Anda mematahkan garis tubuh yang kaku dengan menoleh untuk bernapas dan memodifikasi teknik pernapasan Anda. Singkatnya, dengan berlatih snorkeling bersama renang, Anda bisa meningkatkan kesadaran diri Anda di dalam air. Dalam jangka panjang, ini akan memungkinkan Anda untuk berenang dengan teknik yang lebih baik, dan, ya, berenang lebih cepat untuk jangka waktu yang lebih lama.