Alexey Gnetoff
Кто бы что не говорил, но девушки - самый лучший мотиватор. Большинство парней именно из-за них начинают приводить себя в порядок, а уже потом всё остальное.
Maxim Masts
в конце пиздатых тёлок вставил
Андрей Дибин
Бля, где ты видел новичка, который жмёт 50 кг? Что за бред?
булат камалеев
лол. все фотки которые показали выращены на химии
Глот с планеты Катрук
слишком много натуралов на ютубе
Matthew Brown
И последний совет, купи анаболиков (метан, турик, тест) и выгледи как они на тех фотках спустя год.
Павел Семашко
Эмм, ну вообщем с кровати я так и не встал...
Правда Знаю
ПАХАЙ????!!!
Smirilsa
Не пизди на шаурму. Ее едят боги на олимпе
Taras Tarasito
сможешь добиться своего "настойчивостью" и показываешь фотку химика 😂😂😂😂 в голос😂😂
Алексей Алексеевич
Для начала надо начать приходя в зал заниматься а не тупо греть воздух делая без напряга 4 по 10))
Stepan Potichnyi
Красава! Лайк однозначно!
Johny Cage
у меня дед таскает ящики под палящим солнцем. и в свои 50 как шварцнеггер
Krek
Молодец,начитался и пересказал,и как ты узнал что от приседаний выделяется больше теста нежели как от прокачки спины,у тебя может измеритель теста есть,а на счёт базы так новички не зная техники выполнения просто угробят себя
Kuanysh
было бы желания было бы все .
WhiteThe Fog
А что если вместо всех этих тренировок и кучи потраченного времени, просто жить? и наслаждаться жизнью.А то потом все эти обкачанные и перекачанные к 40-50 годам становятся как елки с обвисшими кусками кожи.
Цыгане Достали
Я хотел начать заниматься,но уже желание пропало ,так как я эктоморф
NewFriendSG
"Пахай на полную" - "Паши на полную" ))
Дима Власов
Очень интересно сделал, спасибо! Блин, завтра пойду в зал, а то забросил.
Андрей Пояркин
открою секрет. Жрать, Спать, Ебашить в зале, будто это последний день в жизни. И естественно время... заниматься надо годами!
I MUR
сук,смотрел ролик и на момент показания девушек на фотографиях ,подошла мама ,как на зло,стыдно пиздец...
Илья Камелин
Хорошое видео! Спасибо за мотивацыю!
Expir Gk
Спасибо большое божееьки....☺
Dead Girls Don't say no
Вот за шаурму я те втащу,когда подкачаюсь конечно же
Дмитрий Логвинов
Спасибо. Видос хороший))))))))))))))))))))
Михаил Щербаков
прежде чем качать тело - нужно прокачать мозг. А если проще, то ко всему надо подходить с умом!
He11 Бlade
5:53ахахах)))
Gray Fullbuster
спасибо большое, :))
Gohn
продолжай снимать такие познавательные видео))
Ismail Gabisov
Хорошое видео👍🏻 спасибо
Lebowsky
Спасибо, я уже побежал в зал ))
Dima Fedotov
Спасибо про присед просветили! А то говорят мол ноги накачаю,ага как-же)
Простой Человек
Очень интересно рассказываешь . Подписка)))
Ebalovo
Молодец, спасибо тебе!
LaganPlay
Спасибо за мотивацию)
Andres Flaggman
Спасибо тебе за советы и за всё)!
One
хз я дрыщь но лето как то на строй базе поработал 5кг набрал руки плечи и грудь стали больше как уволился все ушло
Бахтияр Кучумов
Спасибо большое теперь я знаю что я эндоморф !!! отличный ролик!
Кирилл Елтин
спасибо! я накачался! но я вашу теперь 50 кг в 6 классе! перекачан.
Raimonds Bumeisters
да !! подписывайтесь xD
Влад Байкалов
Все время показывал арни, а ты не знал что он качался на стероидах?
Павел Минаев
Красавчик, всё по делу, по себе знаю)) только база, только хардкорP.S. Про взрывные треки на плеер, особенно порадовало))
Муслим Назиров
спасибо💪хорошая мотевация для тренировок👍
iFlegmatic
Одно слово : К Р А С А В Ч И К ! Жаль можно только 1лайк ставить)
BaZzKiT BoY
Просто спасибо)
Тот Самый
Промотивировал, спасибо)
Михаил Лучший
я занимаюсь чтобы отпиздеть стаю гопников в подворотне Ненавижу гопников с детства! Гопники, все, вам скоро капец)))
Багдат Альшеров
Спасибо!)
Polly
- Как варить пельмени? - Просто добавьте соль!
Макс Мельник
спасибо большое за видео! очень хорошая мотивация!
inmarko life
я думал что это видео как накочатся дома :)(
Пожилой Киборг
спасибо, теперь хоть жиры свои уберу)
Stanislav Lavrentev
Мое телосложение как на превью справа)
SenALIK PRO
Харош видос ))
Ариём Трофимов
смотрел видос пока пиво пил)))))
Anakonchik Warface
Люблю тебя ) молодца ) видео просто в точку!!!
Макрон-база
2:24 Пахай? 3:42 Пахай?
Иван Богун
Автор Молодец,всё верно,спасибо за классное видео!
Fallen Star
1:30Как накачался больше стал^^
саня блок
4:02 в точку
Самарбексема Киров
Спасибо за мотивацию ))
алексей гринь
)))))))))))))))))))))))))) и, вот, секрет раскрыт! углы могут быть срезаны, трудности стёрты...
Dio Wall
полезное видео для начинающих , респект ;)
Ander Bram
Ооо эти попки в видео)))
Carlos plays
блин после этого видоса захотелось заняться спортом , спасибо за мотивацию )
илья лапик
спасибо я накачался за 3 месятся спасибо большое
Raccoon0710
Паши, а не пахай ;)
Experementos Schow
спасибо помог!
Sport.Rugby SPORT
2 раза по 6 было)))
Indigo Biohazard
Ролик по душе. +Лайк :)
Тише воды Ниже травы
"Будь добр - пахай на полную"
F DRON F
ну класс мне нравится я попробую✌
Асхат Сабен
Буду накачаться, что бы защищаться !
Ананимус С
"пахай".... паши!!
Jay
Спасибо Чувак
Alejandro Kostarev
Красавчик, офигенная мотивашка;)
Squeak
что бы выглядить как арни нужна химия....
Atomix
01:28 мое тело как у предпоследнего чувака
м ми пит
лайк, однозначно. замотивировал, спасибо огромное
LuG Extra TOURISM
Лайк поставил) Хорошее видео)
Myrkabl
4:47 фотошоп или пластмасса?
dell rush
Бегайте по утрам , делайте много приседаний , отжиманий , ходите на турник и брусь , вы будете реально сильны нафиг качалку
Alexandr
Спасибо накачал прес но долго
# Zomb
Пахай! Хахахахаахх!!!
Радим Авхатов
молодец бро ;-)
Дядя Ваня
Жареный майонез :D
Александр Пушкин
ещё один втиратель про генетику и ни слова про фарму
Ayxan - Cingiz
Спасибо за советы, p.S Кто заметил вторую шестёрку ? )) Лайк.
FitnessStranichka
Отличные рекомендации! Со всем полностью согласна. Каждый новичок должен знать об этом!
Polezny иногда z
ответ на вопрос в названии один :лень))
Витя Фальилов
и 1 но правельное питание дороже)
MONTESAR
самое главное это определиться с набором базовых стеройдов... дека, метан, туринабол, сустанол, оксимиталон и транбалон, и обязательно тестастероно-пропионат, по любому, иначе нихера не вырастет
Витя Фальилов
и 1 но правельное питание дороже)
Vadim Miller
отлично! молодец!
Даниил Воробьев
Ох чувак спасибо я теперь буду много занематся всё благадаря тебе да да тебе ютубер
vv
Таская мешки не накачаешься потому что вес один и тот же и нет прогрессии (хотя небольшую мыш. массу мб и наберешь) но дальше рост застопорится, т.к. телу незачем будет давать рост и телу будет хватать параметров для работы с мешками.
Борд
че за фигня шаурма не гадость.- свежий пресный хлеб, свежая белокачанная капуста маринованая поджареная курочка , свежие огурчики, помидорки , белый и красный соуса.......че тут ска гадостного*
DEff ZzZ
Посмотрел видос... поехал опять в зал )
ZeroxEngineering
мотивирует)))
Fetislyam Kishveev
По кайфу ролик)